「なーこ先生のレッスンノート」の記事一覧

8/7 この日のレッスンは前回に引き続きブラッシュアップレッスンになりました！ アイソレーションもリズムトレーニングも、始めたばかりの頃に比べると動かせる範囲が広がってきて振り中でも活用できるようになっていらっしゃいます […]

8/7 Cheeky Cheekyのサビに入りました！ 振付の前に行っているアイソレーション、段々と動かせるようになっていらっしゃいます✨ ウェーブは肩が上がらないように意識できると⭕ […]

8/5 この日のレッスンはお休みになりました。 Top of The Worldの続きを行う予定でした。 また次回よろしくお願いいたします！

8/5 この日は曲調が変わる部分の振付に入りました！ その前の部分との雰囲気を変えて踊れていました✨ ウェーブは、上半身はななめ上に、足は床に突き刺す！をイメージして身体を動かしてみてください⭕ […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 8/4 この日のレッスンはShhhの続きで、間奏部分を行いました！ 間奏部分の振りは音ハメの振りが多いので、音楽をよく聴いてキレッキレに踊ることが重要です！ キレを出すには筋力が必 […]

8/3 この日のレッスンでは「青春サブリミナル」続きを行いました☀️✨ 王道アイドル振りかつガールズ寄りでもあるので、アイソレーションを使えるところはしっかり使って魅せ方まで工夫 […]

8/2 この日のレッスンでは新しい振付に挑戦しました！ ジャスティンビーバーさんの「Boyfriend」という楽曲でオリジナル振付をレクチャーさせていただきました！ 基礎練でやったことを踏まえて振りを作ったので、応用にな […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 青春サブリミナル続きを行いました☀️ 前回のレッスンからだいぶ間が空いてしまったのでゆっくり復習からスタートしました！ 身体の面の切り替えや重心が常に変 […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日がラストレッスンでした🍃 生徒様リクエストの、BTSさんの「Boy With Luv」を行いました😌 こちらの曲も歌いながら踊られるということ […]

後半は振付です！ 生徒様リクエストで、＝LOVEさんの「この空がトリガー」を行いました！ この曲のとってもかわいい振付が、儚くてキラキラしている歌詞とメロディーに合っていて素敵ですよね🥹 ウェーブのところ […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 前半です！ 基礎練メインで行いました🐻 アイドルステップは重たくならないように常に上にアップすることがポイントです！ 軽くジャンプをいれてあげるといいと思います&# […]

この日のレッスンでは、前回までやっていたKick Itの千秋楽をしてから新しい振付に進みました！ Kick Itはシンプルな振付だけど力強さを出すのが難しかったと思います！ 自分が思ってるところよりもう少し先に手を伸ばし […]

7/30 この日のレッスンはお休みになりました。 前日のレッスンの復習と新しい振付に入る予定でした。 またよろしくお願いいたします！

後半です！ 生徒様のリクエストでTWICEさんの「Feel Special」をフルで行いました！ サビは初回のレッスンでやっているので、頭のイントロから振り写しを開始しました🐻👑 パートは […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスン前半は基礎中心に行いました！ 筋トレも行いました🔥体幹と腹筋です！ ターンはもちろん、全体的に踊りをブレないようにするためにも体幹はとても大事なので […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 順番前後してしまいました。 7/27 この日はラストレッスンでした！ 初めてレッスンに来ていただいた時からやっている曲＋途中から見させていただいた曲をレッスンでずっと続けているため […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日でハピチョコラストでした！ その前に基礎練からスタート！ 面変えのお腹が痛くなる感覚がわかっていただけてよかったです😹✨ 基礎練のときだけでなく […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 順番前後してしまいました。 7/29 この日のレッスンは、インフルエンサー続きでした！ アイソレーションで行なっている腕のウェーブは、インフルエンサーの振りでかなり活かせると思うの […]

レッスンノート更新遅くなりすみません。 前回のレッスンの続きでShhhを行いました💋 左手で頭を触る振りのところはかなりニュアンス重視です！首の角度と、左足への体重移動が大事です！ 本人たちのダンプラ見て […]

後半です！ 振付はNMIXXさんの「Love Me Like This」を行いました！ この曲は裏の音でビートが刻まれていて、その音に合わせた振付が特徴的です！ しっかり身体で16ビートを刻んで、身体から音を出しているよ […]