「アイノケダモノレッスン」新宿教室 2023-7-14-no0164-1954 公開日:2023年8月7日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 生徒さまリクエストで7月から新しい振付に入りました☀️ アンジュルムさんの「アイノケダモノ」です! この曲は私も本当に大好きで、振付はもちろん構成も迫力 […] 続きを読む
「アイドルダンスブラッシュアップレッスン➄」新宿教室 2023-7-14-no0164-2029 公開日:2023年8月7日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日もフルで通し頑張りました👏🏻 意欲がある生徒様なのでレッスンに初めて来て下さった時から比べるとかなり踊れるようになっていらっしゃいます! ダン […] 続きを読む
「Kick Itレッスン」渋谷教室 2023-7-13-no0164-1944 公開日:2023年8月7日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンではKick It続きを行いました! 足を折る、ダウンをするところの振付はシンプルなのですが、さらに大きく膝を使ってダウンしてみましょう!! シンプルな振りのところ […] 続きを読む
「アイドルダンスブラッシュアップレッスン➃」新宿教室 2023-7-13-no0164-2029 公開日:2023年8月7日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでも通しで踊りを見させていただき、アドバイスさせていただきました🌟 ガールズっぽい振りとアイドル振り、どちらも魅せ方が違うので難しいですが違いをしっ […] 続きを読む
「基礎メインレッスン」秋葉原教室 2023-7-13-no0164-2101 公開日:2023年8月7日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日は初回レッスンだったため、基礎練メインでレッスンさせていただきました! ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングの流れでレッスンさせていただきました🍃 […] 続きを読む
「MANIACコピーレッスン千秋楽」秋葉原教室 2023-7-13-no0164-2033 公開日:2023年8月7日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでMANIACラストでした! 訂正した細かなポイントに気をつけながら何度もフルで通しました! 元々クリアに踊ってくれる生徒様ですが、重心の掛け方やニュアンスも意識し […] 続きを読む
「Queencardレッスン➃」池袋教室 2023-7-12-no0164-2001 公開日:2023年8月7日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンはQueencard続きでした🃏❣️ 手をトントンしながらお尻を出す振りのところは、お尻を気持ちななめ上に出してあげると […] 続きを読む
「基礎ステップマスターレッスン」神田教室 2023-7-12-no0164-1991 公開日:2023年8月7日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでも基礎ステップをマスターしました! 毎回とても苦戦していた身体を八の字にするスライドがとてもよくできていらっしゃいました!!練習の成果が発揮できていて素晴らしいで […] 続きを読む
「ハピチョコレッスン」新宿教室 2023-7-11-no0164-1984 公開日:2023年7月30日 なーこ先生のレッスンノート 7/11 この日のレッスンでは FRUITS ZIPPERさんの「ハピチョコ」に入りました🍫💌 前回の「私の一番かわいいところ」に引き続きとってもかわいい振付で、チョコを食べる振りが特徴的 […] 続きを読む
「強めガールズヒップホップレッスン」秋葉原教室 2023-7-11-no0164-1985 公開日:2023年7月30日 なーこ先生のレッスンノート 7/11 この日のレッスンでは新しい振付に挑戦しました! リアーナさんの「Pon de Replay」です! 前回まで身体のラインを綺麗に見せるガールズヒップホップをやってきたので、今回はガラッと変えてHIPHOP要素強 […] 続きを読む
「Level Upレッスン➁」池袋教室 2023-7-11-no0164-2008 公開日:2023年7月30日 なーこ先生のレッスンノート 7/11 この日のレッスンでも前回に引き続きLevel Upを行いました! この曲はとにかくパワーとキレが重要なので1度踊っただけでかなりバテます🤣 体力をつけるためにこの日もしっかり筋トレしました! こ […] 続きを読む
「シンデレラガールコピーレッスン➃」池袋教室 2023-7-10-no0164-2006 公開日:2023年7月28日 なーこ先生のレッスンノート 7/10 この日のレッスンで「シンデレラガール」サビコピー振り完しました👑 難しい細かな足のステップの部分を中心に、何度も繰り返して定着させました! 曲はそこまで速くないと思うので、一つの動きに対してカウ […] 続きを読む
「じっくり基礎練レッスン」池袋教室 2023-7-9-no0164-1978 公開日:2023年7月28日 なーこ先生のレッスンノート 7/9 この日はじっくり基礎練レッスンになりました! アイソレーションとダウンアップを中心にゆっくり説明しながらレッスンさせていただきました🔥 リズムトレーニングはアップの時は必ず準備のダウンが必要です! […] 続きを読む
「MANIACコピーレッスン➂」秋葉原教室 2023-7-8-no0164-2033 公開日:2023年7月26日 なーこ先生のレッスンノート この日のレッスンでは、生徒様の希望で前回に引き続きStray Kidsさんの「MANIAC」を行いました! イベントで披露するということで、本番用の楽曲でたくさん踊り込みをしました! 特にこの振りはニュアンスとナムジャド […] 続きを読む
「Kick It サビコピーレッスン」渋谷教室 2023-7-8-no0164-1975 公開日:2023年7月26日 なーこ先生のレッスンノート この日のレッスンでは新しくNCT 127さんの「Kick It」に挑戦しました! ダンスを始めたばかりの頃と比べると、振り覚えがかなり早くなっていらっしゃって素晴らしいです👍🏻! 単純なダ […] 続きを読む
「Kick Itレッスン」渋谷教室 2023-7-7-no0164-1944 公開日:2023年7月24日 なーこ先生のレッスンノート 7/7 本日のレッスンは新しい振付に入りました🔥 NCT 127さんの「Kick It」です! 今まで爽やか系の振付を踊ることが多かったので、今回はバチバチ力強い系振付を選んでみました! 振り自体は比較的 […] 続きを読む
「Into Youオリジナルレッスン➁」新宿教室 2023-7-6-no0164-1976 公開日:2023年7月22日 なーこ先生のレッスンノート 7/6 この日のレッスンは前回に引き続き、Into youの続きを行いました! 前回苦戦したシークレットの部分が良くなっていらっしゃって素晴らしかったです👍🏻✨ どんな動きも […] 続きを読む
「Queencardレッスン➂」池袋教室 2023-7-5-no0164-2001 公開日:2023年7月22日 なーこ先生のレッスンノート 7/5 本日のレッスンはQueencard続きでした! 前回やったところがとってもよくなっていらっしゃいました!3.2も🫶🏻の手も完璧でした✨ 足の動かし方に苦戦しましたが、 […] 続きを読む
「Top of The World振りコピレッスン」池袋教室 2023-7-5-no0164-2087 公開日:2023年7月22日 なーこ先生のレッスンノート 7/5 初めましての生徒様のレッスンでした! 事前にリクエストいただいていた、IMPACTorsさんの「Top of The World」を行いました! その前に、ダンスが初めてということだったのでストレッチからアイソレ […] 続きを読む
「アイドルダンスブラッシュアップレッスン➂」新宿教室 2023-7-5-no0164-2029 公開日:2023年7月19日 なーこ先生のレッスンノート 7/5 この日もブラッシュアップレッスン! 前回までやっていた3曲に加えて、新しい曲も追加で見させていただきました! アイドル振りというよりも少しガールズ寄りな振付だったので足のスタンスを広げたり、腰をしっかり落とすこと […] 続きを読む