「YES or YESレッスン」 渋谷教室 2024-6-3-no0164-1967 公開日:2024年6月4日 なーこ先生のレッスンノート 6/3 この日のレッスンはお休みになりました。またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「Dramaレッスン」 上野教室 2024-6-1-no0164-2374 公開日:2024年6月4日 なーこ先生のレッスンノート 6/1 aespaさんのDramaを行いました! 流石の振り覚えでこの日のレッスンでサビ完成しました✊🏻✨ ブレずに体幹を意識して踊ることが重要な振り付けです!そのためにプラン […] 続きを読む
「何歳の頃に戻りたいのか?レッスン」 池袋教室 2024-6-1-no0164-1978 公開日:2024年6月4日 なーこ先生のレッスンノート 6/1 何歳の頃に戻りたいのか?続き 先週の範囲の復習をしてきてくださり、踊りがとってもよくなりました! この日入った振りはアイソレがたくさん使われているので日頃の成果を存分に出していきましょう!! 次回完成予定です!あ […] 続きを読む
「お試しレッスン」 池袋教室 2024-6-1-no0164 公開日:2024年6月1日 なーこ先生のレッスンノート 6/1 お試しレッスンでした! ストレッチ、アイソレーションを一緒に頑張ってくれました💫 アイソレーションは初めてにもかかわらず上手に動かせていました◎ ダンスが好きなようなのでこれから色んな曲でダンスを […] 続きを読む
「YES or YESレッスン」 新宿教室 2024-5-31-no0164-2258 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/31 この日のレッスンはお休みになりました。またよろしくお願いいたします! 続きを読む
「MOONLIGHT SUNRISEレッスン」 渋谷教室 2024-5-24-no0164-2415 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/24 順番前後しました、すみません! 初めましての生徒様でした! TWICEさんがお好きということでMOONLIGHT SUNRISEを行いました🌛 回るところで苦戦したと思いますが、体重移動を意識す […] 続きを読む
「SHEESHレッスン千秋楽」 渋谷教室 2024-5-30-no0164-2001 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/30 SHEESHラストまで進みました! 1コーラス分やってきたSHEESH、ついに振り完しました! 先週苦戦していたサビの前半がとっても良くなっていてびっくりでした🤣✨ コツを掴んで初 […] 続きを読む
「5月リクエスト楽曲レッスン➃」 渋谷教室 2024-5-30-no0164-2230 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! 後半は最初から最後まで通して踊り込みました! 0.75倍速で動画を撮ったので、細かい振付の角度やカウントの取り方までチェックして練習してみてください!✨ ありがとうございました! 続きを読む
「5月リクエスト楽曲レッスン➂」 渋谷教室 2024-5-30-no0164-2230 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/30 前半です! 5月リクエスト楽曲、この日のレッスンで最後まで振りをさらいました! 1番でやった振りの繰り返しが多く出てきますが、要所要所シンメになったり振りが変わったりする所があるのでややこしいですよね […] 続きを読む
「BIZCOCHITOレッスン➁」 池袋教室 2024-5-29-no0164-2008 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/29 BIZCOCHITO続き 前回までのところ、よく覚えていてナイスでした! 全体を通して背中を起こして胸を張って踊ることを忘れず、引き続き体幹使って止めの意識を持って踊れるように練習していきましょうὊ […] 続きを読む
「コピーレッスン」 上野教室 2024-5-29-no0164-2083 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/29 この日のレッスンはお休みになりました。またよろしくお願いします。 続きを読む
「過去コレオレッスン➃」 新宿教室 2024-5-28-no0164-2103 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/28 後半です ノイミーさんの「サマーチョコレート」レドベルさんの「ロシアンルーレット」の順番で行いました! どちらも振付はよく覚えていてナイスでした✨ 手振りの時に変に力んでしまうことが多いのでもう一 […] 続きを読む
「過去コレオレッスン➂」 新宿教室 2024-5-28-no0164-2103 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/28 前半です 過去コレオの続きです💫 この日はTWICEさんの「Like OOH-AHH」からスタートしました! お尻をツイストするところの流れはとにかく姿勢が大事です!猫背にならないように気をつけ […] 続きを読む
「YES or YESレッスン」 新宿教室 2024-5-28-no0164-2258 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/28 YES or YES続きです! 前回までの範囲、とってもよくなっていました!いつも一つ一つの振付を丁寧に踊ってくださっています! クリアな踊り方が上手です✨ この調子でキレや力強さもつけていけるよ […] 続きを読む
「コピーレッスン」 上野教室 2024-5-28-no0164-2083 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/28 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「YES or YESレッスン」 渋谷教室 2024-5-28-no0164-1967 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/28 YES or YES 振り完成しました! 間違えやすいところを中心に何度も繰り返し踊り込み、最後の方にはミスなく踊りきることができました💫 可愛く踊れるように残りのレッスンでたくさん研究していき […] 続きを読む
「GO!!オリジナル振付レッスン」 新宿教室 2024-5-27-no0164-1976 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/27 GO!!ラスト 踊り込みをしました🔥 過去イチ高速な振付で苦戦しましたが、細かい振付も諦めずに最後まで踊りきってくださいました!ナイスでした! 最後時間が余ったのでDittoのサビコピーを行いま […] 続きを読む
「5月リクエスト楽曲レッスン」 渋谷教室 2024-5-27-no0164-2230 公開日:2024年5月31日 なーこ先生のレッスンノート 5/27 5月リクエストレッスン 1番まで終わりました!重心移動とカウントに気をつけながら踊ることができました! カウント動画も撮ったので毎日見て練習してもらえると嬉しいです! ありがとうございました🐻& […] 続きを読む
「Dittoレッスン➂」 赤坂教室 2024-5-27-no0164-2333 公開日:2024年5月30日 なーこ先生のレッスンノート 5/27 Ditto続きです 前回に引き続き細かい足のステップが多く出てきます! 肩を動かす振りは姿勢を良くして前後に降ることがポイントです◎ 後半の振りもステップ多めなので上半身の力を抜いてリラックスしながらできるよう […] 続きを読む
「YES or YESレッスン千秋楽」 赤坂教室 2024-5-26-no0164-2100 公開日:2024年5月30日 なーこ先生のレッスンノート 5/26 YESorYESラストでした! サビ前から振り入れしたのでいつもより長めでしたがすぐに覚えて一つ一つはっきり踊れるようになっていらっしゃいました! ポーズのとこのもとても可愛くできていらっしゃりナイスでした […] 続きを読む