『KPOP』池袋教室2024-5-21-no0025-1847 公開日:2024年5月27日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でKPOPのコピーダンスです。練習中とのことで頭からブラッシュアップ […] 続きを読む
『キャラクターダンス』池 袋教室2024-5-21-no0025-2336 公開日:2024年5月27日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望により2次元キャラクターのモーションダンスをコピーしたものです。 ダンスは趣 […] 続きを読む
『ターンの練習』池袋教室 2024-5-21-no0025-1600 公開日:2024年5月27日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『上達してます』新宿教室 2024-5-19-no0025-1771 公開日:2024年5月27日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 最近は振り覚えが早くなり、本日中に踊れるようになりました […] 続きを読む
『好きなアーティスト』新 宿教室2024-5-18-no0025-2346 公開日:2024年5月27日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […] 続きを読む
『基礎練習』新宿教室2024-5-18-no0025-2405 更新日:2024年6月11日 公開日:2024年5月27日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初回レッスンでした。 元々アイドルとしてボーカルをされていたそうですが、そちらを引退し、その後メンズアイドルグループオーディションに向けて基礎練習からやって […] 続きを読む
『振り覚えがはやい!』渋 谷教室2024-5-17-no0025-1833 公開日:2024年5月27日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々踊れる生徒様ですが最近は振り覚えがさらに早くなり、出 […] 続きを読む
『可動域』渋谷教室2024-5-16-no0025-1874 公開日:2024年5月27日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『前回の続き』池袋教室2024-5-16 -no0025-1597 公開日:2024年5月27日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『完璧』池袋教室2024-5-16-no0025-1801 公開日:2024年5月27日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […] 続きを読む
『キャラクターコピーダン ス』池袋教室2024-5-15-no0025-2336 公開日:2024年5月27日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望により2次元キャラクターのモーションダンスをコピーしたものです。 ダンスは趣 […] 続きを読む
『新しい振り付け』渋谷教 室2024-5-15-no0025-1833 公開日:2024年5月27日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 最近は振り覚えが早くなり、本日中に踊れるようになりました […] 続きを読む
『本日のレッスン』池袋教 室2024-5-14-no0025-1896 公開日:2024年5月27日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日のレッスンは休講となりました。 iPhoneから送信 続きを読む
『上達しました』池袋教室 2024-5-13-no0025-1597 公開日:2024年5月27日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『前回の続き』新宿教室2024-5-11 -no0025-1804 更新日:2024年6月12日 公開日:2024年5月27日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 元々ポテンシャルが高く、伸び代満載♪の生徒様ですが、 最近は以前 […] 続きを読む
『コピーダンス』新宿教室 2024-5-11-no0025-2346 公開日:2024年5月27日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […] 続きを読む
『初回レッスン』新宿教室 2024-5-11-no0025-2405 公開日:2024年5月27日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初回レッスンでした。 元々アイドルとしてボーカルをされていたそうですが、そちらを引退し、その後メンズアイドルグループオーディションに向けて基礎練習からやって […] 続きを読む
『ストップが出来るようになりました』渋谷教室2024-5-9-no0 025-1885 公開日:2024年5月21日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『コピーダンス』渋谷教室 2024-5-8-no0025-1938 公開日:2024年5月21日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でKPOPのコピーダンスです。練習中とのことで頭からブラッシュアップ […] 続きを読む
『アイソレ頑張りました』 池袋教室2024-5-8-no0025-1600 公開日:2024年5月21日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『コピーダンス』渋谷教室 2024-5-7-no0025-1847 公開日:2024年5月21日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でKPOPのコピーダンスです。練習中とのことで頭からブラッシュアップ […] 続きを読む
『ヒップホップ』池袋教室 2024-5-5-no0025-1833 公開日:2024年5月21日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […] 続きを読む
『新しい振り付け』新宿教 室2024-5-5-no0025-1771 公開日:2024年5月21日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 最近は振り覚えが早くなり、本日中に踊れるようになりました […] 続きを読む
『BTS』新宿教室2024-5-4-no0025-2346 公開日:2024年5月6日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […] 続きを読む
『新しい振り付け』池袋教 室2024-5-2-no0025-1801 公開日:2024年5月6日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […] 続きを読む
『前回の続き』日暮里教室 2024-4-29-no0025-1779 公開日:2024年4月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですので少しレ […] 続きを読む
『苦手の克服』代々木教室 2024-4-28-no0025-1833 公開日:2024年4月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『BTS』新宿教室2024-4-28-no0025-2346 公開日:2024年4月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […] 続きを読む
『どんどん上手になってま す!』新宿教室2024-4-27-no0025-1804 公開日:2024年4月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 元々ポテンシャルが高く、伸び代満載♪の生徒様ですが、 最近は以前 […] 続きを読む
『コピーダンス』新宿教室 2024-4-27-no0025-2346 公開日:2024年4月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […] 続きを読む
『振り覚えが早くなりまし た!』渋谷教室2024-4-25-no0025-1885 公開日:2024年4月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […] 続きを読む
『前回の続き』渋谷教室2024-4-25 -no0025-1958 公開日:2024年4月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […] 続きを読む
『前回の続き』渋谷教室2024-4-25 -no0025-1833 公開日:2024年4月25日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『コピーダンス』池袋教室 2024-4-24-no0025-2336 公開日:2024年4月25日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望により2次元キャラクターのモーションダンスをコピーしたものです。 ダンスは趣 […] 続きを読む
『お試しレッスン』池袋教 室2024-4-23-no0025 公開日:2024年4月25日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はお試しレッスンでした。 ヒップホップ基礎から学びたいということで アイソレーション、リズムトレーニング、簡単なステップを練習しました。 初めての方なので苦戦 […] 続きを読む
『上達しております。』渋 谷教室2024-4-23-no0025-1874 公開日:2024年4月25日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『前回の続き』池袋教室2024-4-23 -no0025-1600 公開日:2024年4月25日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『キャラクターコピーダン ス』渋谷教室2024-4-21-no0025-2336 公開日:2024年4月25日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望により2次元キャラクターのモーションダンスをコピーしたものです。 ダンスは趣 […] 続きを読む
『本日のレッスン』新宿教 室2024-4-21-no0025-1771 公開日:2024年4月25日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日のレッスンは休講となりました。 iPhoneから送信 続きを読む
『本日のレッスン』渋谷教 室2024-4-19-no0025-1874 公開日:2024年4月25日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日のレッスンは休講となりました。 iPhoneから送信 続きを読む
『本日のレッスン』池袋教 室2024-4-18-no0025-1896 公開日:2024年4月25日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日のレッスンは休講となりました。 iPhoneから送信 続きを読む
『新しい振り付け』池袋教 室2024-4-18-no0025-1801 公開日:2024年4月25日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […] 続きを読む
『ステップ練習』渋谷教室 2024-4-18-no0025-1885 公開日:2024年4月25日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […] 続きを読む
『キャクターコピーダンス 』新宿教室2024-4-17-no0025-2336 公開日:2024年4月17日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望により2次元キャラクターのモーションダンスをコピーしたものです。 ダンスは趣 […] 続きを読む
『前回の続き』渋谷教室2024-4-17 -no0025-1833 公開日:2024年4月17日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『ラストレッスン』池袋教 室2024-4-16-no0025-1788 公開日:2024年4月17日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は最後のレッスンでした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 エクササイズを兼ねてレッスン受講してくださっている方で、本日も適 […] 続きを読む
『本日のレッスン』池袋教 室2024-4-16-no0025-1896 公開日:2024年4月16日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日のレッスンは休講となりました。 iPhoneから送信 続きを読む
『前回の続き』池袋教室2024-4-15 -no0025-1597 公開日:2024年4月15日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『ダンスでダイエット』渋 谷教室2024-4-14-no0025-1788 公開日:2024年4月15日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 エクササイズを兼ねてレッスン受講してくださっている方で、本日も適度な汗をかいて二人で頑張りま […] 続きを読む
『前回の続き』新宿教室2024-4-14 -no0025-2346 公開日:2024年4月15日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […] 続きを読む
『コピーダンス』新宿教室 2024-4-13-no0025-2346 公開日:2024年4月15日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […] 続きを読む
『新しい振り付け』新宿教 室2024-4-13-no0025-1771 公開日:2024年4月15日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 最近は振り覚えが早くなり、本日中に踊れるようになりました […] 続きを読む
『前回の続き』渋谷教室2024-4-12 -no0025-1938 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『メリハリがついてきまし た』渋谷教室2024-4-11-no0025-1938 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『コピーダンス』渋谷教室 2024-4-11-no0025-1847 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でKPOPのコピーダンスです。練習中とのことで頭からブラッシュアップ […] 続きを読む
『可動域が広がりました』 池袋教室2024-4-11-no0025-1600 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『新しい振り付け』池袋教 室2024-4-11-no0025-1801 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […] 続きを読む
『基礎練習』渋谷教室2024-4-8-no0025-19 58 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […] 続きを読む
『前回の続き』教室2024-4-8-no0025-1597 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『楽しくエクササイズ』池 袋教室2024-4-8-no0025-1788 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 エクササイズを兼ねてレッスン受講してくださっている方で、本日も適度な汗をかいて二人で頑張りま […] 続きを読む
『ダイエットをかねて』渋 谷教室2024-4-7-no0025-1788 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 エクササイズを兼ねてレッスン受講してくださっている方で、本日も適度な汗をかいて二人で頑張りま […] 続きを読む
『新しい振り付け』新宿教 室2024-4-6-no0025-1779 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですの […] 続きを読む
『前回の続き』新宿教室2024-4-6- no0025-1804 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 元々ポテンシャルが高く、伸び代満載♪の生徒様ですが、 最近は以前 […] 続きを読む
『初回レッスン』渋谷教室 2024-4-4-no0025-1847 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初回レッスンでストレッチ、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でKPOPのコピーダンスです。練習中とのことで頭からブラッシュアップして […] 続きを読む
『ステップの練習』渋谷教 室2024-4-4-no0025-1885 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […] 続きを読む
『コピーダンス』新宿教室 2024-4-2-no0025-2346 公開日:2024年4月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […] 続きを読む
『KPOPコピーダンス』池袋教 室2024-3-31-no0025-2216 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『新しい振り付け』新宿教 室2024-3-31-no0025-1771 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですの […] 続きを読む
『お好きな曲で』池袋教室 2024-3-30-no0025-2216 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『BTSコピーダンス』新宿教 室2024-3-30no0025-2346 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […] 続きを読む
『本日のレッスン』池袋教 室2024-3-29-no0025-2336 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日のレッスンは休講となりました。 iPhoneから送信 続きを読む
『コピーダンス』池袋教室 2024-3-28-no0025-2216 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『SNSコピーダンス』池袋教 室2024-3-28-no0025-1597 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『楽しくダンス』渋谷教室 2024-3-28-no0025-1801 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […] 続きを読む
『前回の続き』渋谷教室2024-3-28 -no0025-1874 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『基礎練習』渋谷教室2024-3-28-no0025-1 885 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『苦手の克服』新宿教室2024-3-27 -no0025-1833 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『上達しています』池袋教 室2024-3-27-no0025-2216 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『可動域が広がりました』 池袋教室2024-3-27-no0025-1600 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『前回の続き』渋谷教室2024-3-25 -no0025-1958 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […] 続きを読む
『前進』池袋教室2024-3-24-no0025-2216 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『上達しています!』新宿 教室2024-3-24-no0025-1804 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 元々ポテンシャルが高く、伸び代満載♪の生徒様ですが、 最近は以前 […] 続きを読む
『ステップアップ』新宿教 室2024-3-24-no0025-1779 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですの […] 続きを読む
『KPOP』池袋教室2024-3-23-no0025-2216 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『コピーダンス』新宿教室 2024-3-23-no0025-2346 公開日:2024年4月1日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […] 続きを読む
『前回の続き』新宿教室2024-3-23 -no0025-1958 公開日:2024年3月31日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきてい […] 続きを読む
『体幹がつきました』渋谷 教室2024-3-22-no0025-1833 公開日:2024年3月31日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『コピーダンス』渋谷教室 2024-3-22-no0025-1938 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはストレイキッズのSクラスを練習しています。 サビがもうまもなく終わろうとしていると […] 続きを読む
『苦手を少しずつ克服』渋 谷教室2024-3-21-no0025-1874 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『コピーダンス』池袋教室 2024-3-21-no0025-2216 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『上達しています!』池袋 教室2024-3-21-no0025-1896 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […] 続きを読む
『SNSコピーダンス』池袋教 室2024-3-21-no0025-1597 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション 、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご要望でTikTokで流行っている韓国人の振り付けをコピーダンスしてお […] 続きを読む
『BTS』新宿教室2024-3-20-no0025-2346 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […] 続きを読む
『前回の続き』新宿教室2024-3-19 -no0025-1833 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『新しい振り付け』新宿教 室2024-3-17-no0025-1771 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですの […] 続きを読む
『上達してきました』池袋 教室2024-3-15-no0025-1896 公開日:2024年3月15日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […] 続きを読む
『本日のレッスン』渋谷教 室2024-3-15-no0025-1885 公開日:2024年3月15日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日のレッスンは休講となりました。 iPhoneから送信 続きを読む
『可動域が増えました』池 袋教室2024-3-14-no0025-1600 公開日:2024年3月15日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『前回の続き』新宿教室2024-3-13 -no0025-1788 公開日:2024年3月15日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […] 続きを読む