「とわ先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました🙇‍♀️🌻 レッスンの流れ↓ 1.ストレッチ 2. […]

こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました。 まずはいつも通りストレッチを行いました。 次にアイソレーションを行いました。 そして、振り付けを移しました。 本日は3H […]

こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました。 こちらは２時間レッスンの前半１時間のレッスンノートでございます。 前半１時間は、ストレッチ→筋トレ→アイ […]

こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました😊✨ まずはいつも通りストレッチを行いました。 次にアイソレーションを行いました。 そして、今 […]

こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました☺️ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます。 後半1時間は、前回に引き続き、 […]

 こんにちは！とわです😃 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます。 前半1時間の流れは、 1.ス […]

こんにちは！とわです✨ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます。 本日のJazzレッスンはお休みとなりました。 次回、よろしくお願いいたします🤲🌸

こんにちは！とわです☺️ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートです。 本日のJazzレッスンはお休みとなりました。

こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し下さいましてありがとうございました☺️ こちらは2時間レッスンの内の、後半1時間のレッスンノートでございます🙇&#x […]

こんにちは！とわです😃 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます。 前半1時間の流れは、 1.ストレ […]

こんにちは！とわです☺️ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます✨ 本日もTWICEのStrategyの振りの踊り込みを行ちました。 本日は私はほとん […]

こんにちは！とわです😃 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます。 前半1時間の流れは、 1.ストレ […]

こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました✨ ストレッチはお家でして来てくださっているそうなので、そのまま振り移しを行いました。 本日は […]

こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊 こちらは2時間レッスンの内の、後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は、振り移しに入りました。 本日 […]

こんにちは！とわです😃 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます。 前半1時間の流れは、 1.ストレ […]

こんにちは！とわです🙂‍↕️ 本日もレッスンにお越し頂き、ありがとうございました🌞 まずはいつも通りストレッチを行いました。 次にアイソレーション […]

こんにちは！とわです🙂‍↕️ 本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。

こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました☺️ まずはいつも通りストレッチを行いました。 次にアイソレーションを行いました。 そして、前回 […]

こんにちは！とわです🌞 本日もレッスンにお越し下さいましてありがとうございました✨ まずはいつも通りストレッチを行いました。 そしてそのまま前回まで頑張ってきました、ILLITのTick-T […]

こんにちは！とわです🌞 本日もレッスンにお越し下さいましてありがとうございました✨ まずはいつも通りストレッチを行いました。 次にアイソレーションを行いました。 本日は少し難しいアイソレーシ […]