「あらおゆりか先生のレッスンノート」の記事一覧

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) レッスンを始めて今日で4回目となり、レッスンの流れが身体に入ってきたようで アップからアイソレーションまでスムーズに進んでいきました！ 今日は新たなステップの練習をし […]

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日のレッスンはお休みでした☆ またどうぞ宜しくお願い致します！

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) ボディウェーブを練習してきた甲斐があり、かなり身体に馴染んで参りました！！ アイソレーションもかなり的確に入りたい場所まで入れるようになってきました´`* また来月も […]

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回も最初はステップの確認から入っていきました！ 段々コツを掴んで頂いて振り付けも最後まで進みました´`* ・アップ ・アイソレーション ・ストレッチ ・振り入れ お […]

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) オリジナル曲の振り付けの続きをしていきました！ 今回はサビの繰り返しの部分からサビ終わりにかけてふりつけをして行きました！ 振り入れが回を増すごとにスムーズになってい […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回はカンナムスタイルの更に先の振り付けを行なっていきました！ ステップの原型が身体に染み込んできたようで、その先にも進んでいきました！！ ストレッチにも少し慣れて頂けた […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回も振り付けに入っているボディウェーブ中心にレッスンを行なって行きました！ サイドはとてもうまくできるようになってきたので、上からのウェーブを今後も練習していきましょう […]

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は前々回のヒップホップからは一転して、ジャズの振り付けの練習を行いました！ 今までヒップホップをやっていた成果がしっかりと身体に身についていたようで、ターンがとて […]

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は身体を整えるストレッチをしながら、シアタージャズの振り入れをしていきました！ 前回のレッスンから一週間後ということもあり、 身体全体が動くようになっていたので動 […]

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は初めてレッスンをされる生徒さんとカンナムスタイルのダンスの練習をしました！ サビのステップを分解しながらどうやったらできるか、を一つづつ順を追って一緒にやらせて […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 2時間レッスンの後半戦です！ 後半はステップの練習をして、 今まで振り付けをして踊ってきた曲の細かい点を調整して躍り込みをしていきました！ ・ステップ ・振り入れ 次回か […]

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は前半後半の2時間レッスンでした！ 前半はアップ基礎トレ中心です。 筋トレは簡単なものと見せ掛けて、色々な種類の筋トレを織り混ぜていきました！ 筋トレもしっかりと […]

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は初めてダンスのレッスンを受けられる生徒さんと一緒にジャズダンスのレッスンを行いました´`* 体幹がしっかりしている生徒さんでしたので、はじめての振り付けでもすん […]

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日はゆるっと身体を整えるストレッチを行いました！ 季節の変わり目で体調も崩しやすいのでゆっくり穏やかにやっていきました。 また今後のためにお家でできる簡単な筋トレも […]

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) オリジナル曲の振り付けの続きをしていきました！ かなり自主練習をされてきて頂いているようで、 振り覚えが格段に早くなり、 ステップもできる幅が広がっていて私まで楽しく […]

こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日も身体をメンテナンスをするためのストレッチ と、スキップなのどステップの練習をしました！ 今までスキップができないことがお悩み、とのことでしたが 簡単なポイントを抑え […]

 こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今日は振り付けにもはいっているボディウェーブの練習を重点的に行いました！ 前々回から引き続き行っているので中々スムーズに進んでいきました´`* ・アップ ・アイソレー […]