本日のレッスンも前回同様、リズムメインで行なっています。
ストレッチ
↓
アイソレーション
↓
振り付け
ストレッチとアイソレーションを長めに行いました。生徒様は基本重心が後ろであるために体が前に重心を置くよう伝えています。
重心によって動きの見え方も大きく変わり、
〝見本となんか違う…〟と思う時は重心をどこに置いているかも見てみるといいと思います。
特にコブラの動きは重心が前に行きがちの方が多く生徒様も、少し前屈み気味だったので修正しました。
その後はリズム重視の振り付けに。
今回の振り付けはリズムに乗って体を動かすというところのが目的なので振り付けというよりかは、リズムに乗って体を動かすことを目的としています。音楽を聴く、身体の動き、まではしっかり理解できていますが、どうしても音とズレてしまう…
その原因もやはり重心。
一生懸命になりすぎて身体を傾けすぎていたので次の動きに間に合わない様子でした。
全てに大きく動くこと、一生懸命になりすぎることは時に見え方や身体を使う部位にも影響します。
そこの理解に少し時間がかかり、次には進めませんでしたが、次回は新しく進めていけたらと思います。