本日は振り付けを進めました。

ストレッチ
↓
コアトレーニング
↓
アイソレーション
↓
振り付け

コアトレーニングはレベルを引き上げて挑戦。足を離すだけでこんなにもしんどいのか…と。また頑張って鍛えてもらいます。
いざ、踊るとなると体幹がとても必要になってくるので少し入念に行っています。

アイソレーションはずいぶん上手に、スムーズに動かせるようになってきました。
午前中のレッスンだったのにも関わらずしっかり体を動かせていました。

振りつけは少し進みました。
前回の復習を行ってから振り付けに進んだためあまり時間は取れませんでしたが3つの動きを覚えていただきました。
アイソレーションを使いながらの動き、だったり早い足の動きに戸惑いはあるものの、
基礎が定着してきている分、覚える能力も向上しています。見た動きを捉えて体を動かすことができてくるとなおさら楽しんで踊っていただけるかと思います☺︎

この日はとても寒い日だったのですが生徒様も私もアッツアツ。すぐに体をさまさないよう少しクールダウンも行いました。