「ダメージの少ないアップダウン」神戸元町教室2024-03-17-­no0053-1505

スタジオに入るなり、予習をされていた生徒様。本気度が伝わってきます。先日から基礎の動きを見直し体にダメージの少ない動きを徹底しています。

この日もリズムトレーニングを長めに行って、チェックしています。

ストレッチ
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アイソレーション
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リズムトレーニング
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振り付け

リズムトレーニングのダウンが特に難しいようですがお腹で動かそうとしている様子は確認できます。どうしてもテンポアップすると意識が薄れていくのでゆっくりで確認してからスピードを速めていきます。前傾姿勢になることが癖ついてしまっているために、だんだん体が倒れてしまいますが気づいた時に何度もやり直して癖を治していきます。

振り付けはおさらいから。
前回1番が終わりましたのでおさらい確認も少し時間がかかります。とはいえまだ要所要所修正はあるものの、1番全部は身体に入っている様子でした。何度も音楽で通してみました。
続きの振り付けはさほど複雑ではなく、生徒様もすぐ覚えれたのですが時間が足らず2×8ほどのみ進みました。

2番は1番の繰り返しパートがよくあるため、覚えやすいかと思います。次回は2番をがっつり進むことができたらと思います。