本日はお疲れ様でした！
ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニングの順でレッスンを行いました。
私自身夏休み明けで、体がバキバキでした笑
今日は振りと言うよりかは、色々なダウンのおうようをやりいつもより少し難し目なトレーニングをしました！
一個一個は簡単な動きなのですが、合わせてやると難しかったかと思います。
良いトレーニングになっていると嬉しいです。
また来月もよろしくお願いいたします！