本日はお疲れ様でした。
ストレッチ→アイソレ→ウェーブ→振り付けの順でレッスンを行いました。
振りは前回の続きをやりました。いつもやっているウェーブを少し早めに振り付けに取り入れました。急に難易度が上がったように感じたと思います！いつものトレーニングから意識して体に馴染ませていきましょう！
ありがとうございました。