2回目の生徒様でした。

ストレッチ→筋トレ→アイソレ→リズムトレーニング

前回筋トレは体幹をしましたが今日は腹筋をしました！色んな箇所を鍛えてダンスに繋げましょう！

新しい肩のアイソレをしました！次回からアイソレに取り入れていきます。

リズムトレーニングをしてそれを繋ぎ合わせて最後は楽しく踊れました！徐々にレベルアップして楽しんで踊りましょー！

また次回もよろしくお願い致します！