本日はお疲れ様でした。
ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→シェイクの順でレッスンを行いました。
前回やったロボコップが出来てきていてよかったです！今回はシェイクという動きをやりました。
身体の微妙な角度が難しいかと思いますが次回もやりますので動画みて確認してみてください！
また来月もよろしくお願いいたします！