本日はお疲れ様です。
ストレッチ→アイソレ→ウェーブ練習の順でレッスンを行いました。
アイソレはもう説明なしでも流れがわかってくるようになりましたね。ウェーブは最初よりかは動きが見えてきましたが、まだまだできるのでこれからも練習頑張っていきましょう。
お家で是非練習やストレッチしてみてください！
ありがとうございました。