こんばんは！講師のyu-kiです！
雨降るしちょっと寒くてやですねー😢
本日のレッスン内容
ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→振付
ちょっと考えすぎちゃうとこがあるので、考えるよりまず動いてみるようにしたほうが良いかも🤔
動いてみて、どこか上手くいかないとこがあったら、その時初めて『どうしてできないのか？』を考えてみる。
だいたいの場合の原因は
①重心が不明瞭。片足に乗らなきゃ行けない時に乗り切れていない。
②角度が違う。
③お腹が落ちている。
の３つかな！
特に足捌き系は圧倒的に①が多いように思います。
でも『この振付の時はこの足、次はこっち！』とか考えすぎず、かっこよく見せたい！を優先させて練習するくらいでちょうど良いですよ😂 ムカデに『なんで歩けてるの？そんなに足あって絡まったりしないの？』って聴いたらとたんに歩けなくなる、みたいな話あるじゃないですか← 何事も、考え無しはダメだけど、考えすぎもよくないです🙅♀️
でも今月もよくがんばりました^ ^
お疲れ様でした！
yu-ki