こんばんは！講師のyu-kiです！
今日は首やられてたとのことで、控えめでしたが、しっかり基礎練してサビ部分まで行きました^ ^

本日のレッスン内容
・ストレッチ
・プリエルルヴェ
・基礎トレーニング
・アイソレーション
・振付

首怪我するとわかるのが、ヒールってほんと首や背中大事だなと😂
今日は動かない中よく頑張りました👏
基本的に進みたいとこまでは進めたので良かったかな！
次回治ってる事を祈りつつ、無理せずにね🥺🫶
今日もお疲れ様でした！

yu-ki