こんばんは！講師のyu-kiです🤍
今日は怪我から復帰された生徒さんのお久しぶりレッスンでしたー✨
元気になってしかもなんだかパワーアップされて戻ってこられました🤍最後😭✨
本日のレッスン内容
ストレッチ→アイソレーション→コンビネーション
手の使い方や腰の使い方がたくさん入ったコンビネーションなので、基礎力UP間違い無しです！💪
その他、可動域を広げる為のストレッチなんかもやりました^ ^
どんどん出来ることが増えていくね〜！素晴らしい👏
あとは、ちょっと考えすぎてしまうところがあるので、全部いっぺんにやろうとせずに一つずつクリアしていく気持ちでいると良いですよ🤍 まず振付覚えてみる🤔→粗方整理できたら綺麗にやろうとしてみる→リズムを感じながらやってみる…とかね！
まず楽しんで『やっちゃう』のも一つの手！そこからさらに私がアドバイスするので、怖がらずにどんどんやってみよう✨
本日もお疲れ様でした^ ^
帰ったらマッサージするのよ〜😂🤍
yu-ki