こんばんは！講師のyu-kiです👠
基礎メニューを固める為に、今日も今一度丁寧に前半戦を進めました^ ^
本日のレッスン内容
ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→振付
ヒールの基本の動きやコツ、重心の取り方は、振付の中でレクチャーしていっています🤍
その方が踊る時間長く取れるしね✨
ジャズとかと身体の使い方は似ているようでずいぶん違いますね😂
まだ重心の取り方に慣れていないので脚プルプルしちゃいますが、慣れてくるとそんなに力を使わなくても大丈夫ですよ🙆♀️
ただ、やっぱりヒールを履いている分お腹はかなり引き上げていないと大変です💦
少しずつ動きに慣れて、解放していきましょう✨
本日もお疲れ様でした^ ^
yu-ki