こんにちはー！めちゃくちゃ暑いですね💦
今日からご希望のヒールダンスに挑戦です💪✨

本日のレッスン内容
ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→ヒールでの歩き方→振付

初回だったので説明しながら盛りだくさんな内容でお送りしました！笑
ヒールダンス特有の体重の掛け方や姿勢についてをやりつつ、振付も少しだけ進めてみましたよ^ ^
今週もう一回あるのでその時は振付いっぱいやりましょう✨👠
初ヒール、お疲れ様でした！

yu-ki