こんにちはー！講師のyu-kiです👠
今日は懐かしのプッシーキャットドールズ『Buttons』で踊りましたよ〜✨
レッスン内容
基礎トレーニング→ストレッチ→ヒール基礎トレーニング→コンビネーション
アラビアンな曲ってアガりますよね🤍
やわらかさと強さのバランスが大切なコンビネーションでした。
ポイントは骨盤かな？
自分が思っているよりもっと倒したりすることで、動きに立体感が出てよりセクシーに見えます！
ヒールは重心の使い方が難しいですが、自分の身体と向き合って少しずつ慣れていきましょう^ ^
今日もお疲れ様でした！
yu-ki