こんにちは！講師のyu-kiです🕺
今日は少し狭いお部屋だったので、無理に通さず、一つ一つのテクニックを練習していきました^ ^
本日のレッスン内容
・ストレッチ
・プリエルルヴェ
・基礎トレーニング
・アイソレーション
・振付の中のテクニック練習
今日のポイントは、ルルヴェでしっかり刺すように立ち上がるピケという動きでした。
いきなり爪先で刺すように立つには、反対が軸足のうちに準備しないと上がれません🤔
そして小指側に体重が乗らないように、しっかりお腹を引き上げる！
あとの課題は今回たくさん入っているシェネターンですね^ ^頑張ろう！
お疲れ様でした！
yu-ki