こんばんは！講師のyu-kiです！
今月で今の振付ラストなので、速度を原曲でできるように練習していきましたよ💪✨
本日のレッスン内容
ストレッチ→基礎トレーニング→プリエ・ルルヴェ→アイソレーション→振付
開脚、もうすぐ胸が床につくね😭👏
『一生できない気がする😭』て言ってたけど、目標間近じゃない✨えらいぞー！！！
振付が速いので、ポイントはしっかりステップを踏む事ですね！
そのために足（脚じゃなくて足）の感覚をしっかり感じる事が大切です^ ^
ルルヴェの練習の時、頑張って踵上げてみよう！そうすると足がしっかりと地面踏めるようになってくるよー✨
全てのコントロールは足先手先ではなく、身体の中心からやっていきましょう！
やる事盛り沢山💦と思うかもだけど、もう考えなくてもできるようになった事もたくさんあるから絶対できるようになるよー！
次で振付ラストです！楽しもう^ ^
お疲れ様！
yu-ki