こんばんは！講師のyu-kiです！
今日は通常回で振付もやる日でした^ ^
本日のレッスン内容
・ストレッチ
・プリエルルヴェ
・基礎トレーニング
・アイソレーション
・振付
ポージングで腰が前傾してしまう癖を直したい！
体幹の弱さもあるかもしれませんが、多分ちょっと癖になっちゃってるのかなと思います🤔
慣れるまでは意識して骨盤真っ直ぐにするようにしましょー✨
レッスン受ける時のウェアの話もさせてもらったので、次回からまた細かく色々アドバイスできるかなと思ってます💪
せっかく月4にしたことだし、一緒に頑張ろうね✨
本日もお疲れ様でした！
yu-ki