こんばんは！講師のyu-kiです🕺
今日は今までの振付のまとめ回をしました^ ^
本日のレッスン内容
・ストレッチ
・プリエルルヴェ
・振付
今回いつもより短期間で長い振付に挑戦していたので、一旦思い出し回をはさみました！
でも昔より格段に覚えるの早くなってきたよね✨
重心がどちらの脚なのかがもう少し明確だともっと踊りやすくなります^ ^
その為には骨盤周りのストレッチと筋トレも大切だなぁ🤔
夏は初手でもう身体あったまってるので、是非この期間を利用して身体柔らかくなれるように頑張ってみよう…！
今日も暑い中お疲れ様でした^ ^
yu-ki