こんにちは！講師のyu-kiです！
ここのところしっかり基礎練習に時間を取っているので、少しずつ体幹がついてきた気がしています^_^
本日のレッスン内容
ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング・アイソレーション→パッセキープ→振付
今日は振付を半分通してみましたが、以前より随分余裕を持って踊れるようになりましたね✨
咄嗟の時のパッセや指先の伸びも良くなってきました^ ^
今回の振付は伸びやかにするのが大切です。
手脚を大きく伸ばして使う事で、お腹で支える動きを身体全身が助けてくれます！
次回は小道具使ってやってみようね💪
今月もお疲れ様でした！
yu-ki