こんにちは！講師のyu-kiです！
今日はお仕事の都合で遅刻されるとの連絡が入り、あまり時間がなかったので、急遽トレーニングDayにしました🏋️

本日のレッスン内容
・ストレッチ
・プリエルルヴェ
・基礎トレーニング
・アイソレーション
・肩甲骨剥がし
・背中マッサージ

お疲れだったので背中の老廃物流させていただきました😂
暑い中ご苦労様です…！
次回は踊る日にしましょうねー✨

yu-ki