こんばんはー！講師のyu-kiです！
今日は課題曲のサビを中心に練習しました^ ^
本日のレッスン内容
ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→振付
最近始めたという肩甲骨周りのほぐしが、かなり効いてますね💪
今日もちょっと話したけど、上半身の骨格の可動域を増やすと股関節周りが柔らかくなるそうです。やっぱり身体は繋がってますねー🤔 いつもとても一生懸命練習してくれるので、集中しすぎて思考を変にロックしちゃう事があるかもですね😂
もう少しラフに振付をなぞって行って、覚えちゃえばあとはクオリティに着手できますから！
最初から全部完璧を目指そうとしすぎるのは禁物🙅♀️！
考えられる事ってそんなにいっぱいないですから、まず余計な考え事を無くすために全体を捉えてみるのも一つですよ🤍
次回は通しで練習していきましょう✨
楽しもうね！
yu-ki