こんばんは！講師のyu-kiです！
ちょっとレッスン期間空いた間にすっかり冬〜❄️
寒いですね😂
本日のレッスン内容
・ストレッチ
・プリエルルヴェ
・基礎トレーニング
・アイソレーション
・振付
今回の振付、ピケとロンデがポイントでした！
ピケ、意外と難しいんだなぁと痛感しております😂
けっこうどこで教えていてもピケに苦労される方多いのですが、まず第一に『お腹しっかり上げる！』というのが大切ですね！
お腹上がっていないと膝が伸びないので上手く爪先に乗れないんです🥲
どんな時でも腹上げてキメていきましょう！笑
次回は今年ラスト！通しだー！✨
yu-ki