こんばんは！講師のyu-kiです！
今日から新しい振付に入りました🤍
それから、Vogueとかでよく使うデフラワーという手の動きを『やってみたい！』との事だったのでお遊びでやり方レクチャーしました✨笑 こういう『ちょっと気になる踊りあるけどやり方わかんない🤔』というやつをやれちゃったりするのも個人レッスンの良いところですよね〜♪ おうちで練習してみてね^ ^
本日のレッスン内容
基礎トレーニング→ストレッチ→振付
少しずつ柔軟性がUPしてる…！可動域が少し広くなった事により、正しいポジションに持っていこうとする姿勢がよく見えるようになりました😭 えらい…！
続けてると、ある日突然『あれ？前より動くな？？？』と思う日が来るもの^ ^
その瞬間に今日立ち会えました〜！！！嬉しいねぇ！
夏は熱中症さえ気をつければ、身体の柔軟性を高めるチャンスなのです！これからも続けていきましょう！
本日もお疲れ様でした^ ^
yu-ki