こんばんは！講師のyu-kiです！
今日は、踊っている時にお腹を上げる感覚を大切に練習していきました^ ^

本日のレッスン内容
ストレッチ→プリエルルヴェ→アイソレーション→ターン練習→振付

お腹を上げないと、踵側に体重がかかってしまって上手く脚が使えません🙅‍♀️
なのでしっかりお腹を上げて指で地面を踏み締めるのが大切✨
もうだいぶ当たり前にできる事も増えてきたので、今一度基礎の基礎である『身体を引き上げる』に注視していこう💪
今日も頑張りました👏
お疲れ様^ ^

yu-ki