こんばんは！講師のyu-kiです！
ひゃー！お久しぶりでしたー✨
お仕事の関係でしばらく休講しておりましたが、復帰できて良かったねぇ🤍
ずっと踊れてなかったって仰ってましたが、身体は覚えてる感じありましたよー💪✨
本日のレッスン内容
基礎トレーニング→ストレッチ→アイソレ（基礎編）→コンビネーション
今日は久々だったのもあって、フルセットで基礎トレもきっちりやってから振付に進みました^ ^
アイソレーションや体重移動なんかはほんとに久々だったと思うので体に思い出させてあげる感じで✨
振付は今年一年の総集編という感じでした^ ^
お休みしててブランクのある振付も入ってきますが、今年やった色々なテクニックがたくさん入ってきます！
総まとめしていきましょう🤍
明日も連チャンであるので今日はよくストレッチしてくださいね♪
お帰りなさい！今日もお疲れ様でした！
yu-ki