こんばんは！講師のyu-kiです！
今日は初めて1人で踊ってみた日でした☺️✨
本日のレッスン内容
ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→振付
アイソレーションはウェーブ等、胸を使ったものがまだ少し苦手かなぁ🤔
身体のパーツ毎に考えてみてね^ ^
あとは骨盤周りの柔軟性！私も股関節硬いから、一緒に頑張る事を誓いました😂
振付は、今日初めて1人で踊る事に挑戦しました💪お手本が無くなると焦って早取りしちゃったり、振付がわからなくなっちゃったりしたと思うけど、それでも1人でチャレンジできて偉かったです！！👏 次回はもう少し成長できると良いなぁ🤍
本当にお疲れ様！
yu-ki