こんにちは！なんか風が強ぉい日ですね！
講師のyu-kiでっす！
台風の風なのかな？🌀
さてさて、今日も感染対策と暑さに気をつけて元気にレッスンしましたよー！
本日のレッスン内容
基礎トレーニング→ストレッチ→アイソレーション→振付
アイソレは前回レクチャーしたので、今日は流してやってみました^ ^
小さい動きでも少しずつ正しく動かす！というのがしっかりできていて良かったです👏
今日の振付はめちゃくちゃ良かったね！振り覚えも慣れてきたのか、前回よりスムーズでした💪
課題はもも裏のストレッチかなぁ🤔
ストレッチが毎日の日課になると、格段に踊りが変わります。
夏はストレッチチャンスなので、これを機に癖づけていきましょ🤍
本日もお疲れ様でした！
yu-ki