こんにちは！講師のyu-kiです。
あいにくの雨でちょっと肌寒いですが、汗だくになるほどレッスンしましたよ〜😂
本日のレッスン内容
基礎トレーニング→ストレッチ→アイソレーション→コンビネーション
ストレッチは、自分が思ってるよりも膝の裏が伸びてないなぁってことに気がつけたかと思います💡しんどいけれど、自分に厳しくしてくれるのは自分しかいないので、できるだけ伸ばして伸ばしてしていきましょうね😭✨ 私も一緒に頑張るー！
振付を覚えるというのも課題かな？
いっぺんに覚えられなければ、まずはステップに注目する、その次が手、その次が角度、とバラして考えるのも一つのテです✨
最初は何がなんだかかもしれませんが、ある時自転車に乗れたように急にできるようになります！根気強く練習していきましょう！
本日もお疲れ様🤍
yu-ki