こんにちは！講師のyu-kiです！
すっごい雨の日ですね〜
ジメジメです！汗をかいてさらに💦
今日のレッスン内容
アップ→ストレッチ→アイソレーション→コンビネーション
今日は今月ラストだったので、振付を最初から最後まで通した日でした。
レッスンしていくうちにどんどん身体に馴染んでエライ！
前肩なのと骨盤周りの動かし方が改善できればもっとよくなるよ^ ^
来月はもう少し踊りの時間増やそうかなと思います！

お疲れ様でした^ ^

yu-ki

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