こんにちはー！講師のyu-kiです。
今日はレッスン一発目でしたので、だいたいのいつもの私のレッスンの流れでやっていきました^ ^
アップ→ストレッチ→アイソレーション→コンビネーション
姿勢にお悩みとの事でしたので、今後はストレッチや姿勢の強化をするトレーニングを多めにやっていこうと思います💪
本日もお疲れ様でした！

yu-ki