こんばんは！講師のyu-kiです！
ちょっとずつあったかくなって来て踊るの楽ちんになってきましたね〜💃
さて本日のレッスン内容は
基礎トレーニング→ストレッチ→プリエ練習→コンビネーション
今月の振付は、手も足もめちゃくちゃたくさん動くっ！！
手の振付が多いと脚に注力が難しくなるけれど、そこはいわゆる『丹田』を意識して✨
全ての動きは体のセンターから発生しています^ ^
お芝居も歌もダンスも、身体のセンターからのエネルギー放射がバランス良い人に目がいくもの。（舞台で地に足がついている人っていう表現をしたりするね！） 振り数が多い時ほど両脚をしっかり使って、お腹の中を動かしてあげましょう！
本日もお疲れ様でした^ ^
yu-ki