こんにちは！講師のyu-kiです！
なんだか急に寒くなりましたね🥶
秋はどこへ行ってしまったのでしょうか。。。泣
さて、寒くてもレッスンすると汗かきますねー😂
今日のレッスン内容
アップ→ストレッチ→プリエ練習→コンビネーション
ダンスでは膝の動きの滑らかさでリズムを感じていく事も一つ重要なポイント！爪先と膝の角度を意識してお腹を引き上げて！インナーマッスルを鍛えましょう💪 コンビネーションでは音をよく感じながら一つ一つの動きを丁寧にやるレッスンを。
身体の仕組みと音楽を使って、もっともっと大きく動いていきましょう✨
今日もお疲れ様でした！
来週も頑張りましょ♬
yu-ki