こんばんはー！講師のyu-kiです✌︎
大寒…！
ほんとに寒いんですね😂凍える…
今日はレッスン始まりだったので、基礎トレーニングの説明からスタート！
レッスン内容
基礎トレーニング→ストレッチ→ルルヴェアップ！→コンビネーション
コンビネーションはお芝居のように感情込めるジャズナンバーにしてみました^ ^
課題は腿裏の柔軟性かな🤔一番硬くなるとこだから最初はしんどいですよね💦
日々のストレッチで少しずつ柔らかくしていきましょう💪
次回はコンビネーション、続きをやりますよ♪
これからよろしくお願い致します^ ^
yu-ki