こんにちは！講師のyu-kiです^ ^
台風一過なのか、気温高いですね〜
本日のレッスン内容
基礎トレーニング→ストレッチ→コンビネーション
先月お休みした分、体力が落ちてるのを感じてらっしゃるようなので、ちょっとハードでしたね😂
今日はコンビネーションで、一気に床に転がる振付があったので、そこをレクチャーしつつのレッスンでした！
床に入るの難しいけど、基本の動きの一つなので、できるようになると色々なところで使えますよー🤸♂️
ただ、振り覚えや表現力は本当に成長しましたね🤔✨
来週はいよいよコンビネーションラストなので、バリバリ踊っていきましょ💪
体力向上委員会！笑
本日もお疲れ様でした^ ^
yu-ki