こんばんは！講師のyu-kiです！
ここ最近激しくて細かい振付が多かったので、今日からは大振りのフロアもあるジャズにしてみました^ ^✨
本日のレッスン内容
ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソレーション→ちょっとしたフロア講習会→振付
フロアに入る時に膝にあざができないように身体の使い方を改めてレクチャー❤️
まぁ何も言わずとも感覚でけっこうできちゃってるので良いっちゃ良いんですけど😂、怪我するわけにいかないですからね！
身体を乗せる位置やタイミングをお伝えしながら、振付の中でできるようにしていきました^ ^
やる事盛りだくさんな本日でしたが、しっかり目標のところまでいけて良かった！
今回少し長めなので４回完結かもです！
お疲れ様でした！
yu-ki