こんばんは！講師のyu-kiです✨
日が長くなりましたね😳
レッスン終わって外出ても明るい…！
今日は総まとめしようかと思ってましたが、あまりにも尻切れだったのでサビに突入しました😂
本日のレッスン内容
ストレッチ→基礎トレーニング→アイソレ→振付
ヘッドロールがめちゃくちゃ入ってる振付だったので、ヘッドロール強化日でした！
コツと、重心の説明から🧑🏫
頭をぶんぶん回すの難しいですが、回すというより『振る』って感じでいきたいかな🤔
で、振るってことは身体の上に頭が乗ってるとできないから、上体を倒して頭を落とすのが大切🤍
しかし振付が溜まっててもすぐに覚えられるから、細かいとこまでできて嬉しい…！
次回こそ総まとめ^ ^
今日もお疲れ様！
yu-ki