こんばんは！講師のyu-kiです！
今日はアームスの動きと、それに付随してくる肩の位置についてレッスンしました^ ^
本日のレッスン内容
ストレッチ→基礎トレーニング→アームスアイソレーション→プリエ→振付
本当に身体柔らかくなってきたねぇ✨
それによって前よりもお腹が上がるようになった気がします^ ^🤍
股関節の柔らかさが出てきたので、次は肩甲骨周りも気にしていこう💪
肩甲骨が柔らかくなればもっと自由に動けますし、力んでいるように見えないという利点もあります！
振付もサビが完成したので次回はしっかり踊れるように頭から通していきましょう🕺✨
本日もお疲れ様でした！
yu-ki