こんにちは！講師のyu-kiです^ ^
涼しくなってマスクでも余裕になってきましたね✨
本日のレッスン内容
アップ→ストレッチ→プリエ→コンビネーション
今月のコンビネーションはちょっぴりダークな感じです…ふふふ笑
床技の重心の取り方が難しいとこですが、身近な物事に色々置き換えて想像してみると良いですよ！例えば、今日やった振付ならイメージはコンパス。コンパスって重心をしっかり一点に立てていないとちゃんと円が書けないですよね🤔手先で操る道具ですが、それを自分の身体に置き換えてやってみる！すると何故かできちゃう！笑 想像力を使って身体を自由にしていきましょう！もちろん『なぜそうなるのか』という理由（それが基礎力✨）は大切に^ ^
今日もよくがんばりました！
よくストレッチしてくださいね🤍
来月も頑張りましょ^ ^
yu-ki