こんにちは！講師のyu-kiです！
初ダンス！初コンテンポラリーのレッスンでしたよー^ ^
初めてとの事でしたので、基礎の基礎から丁寧にレッスン✨
ストレッチ→フロアワーク→骨盤の動きの練習→アームワークの練習→ロールアップとは！
身体のしなやかさをみせるためにどうしても必要となってくるロールアップ。
最初は慣れないですが、少しずつ練習していきましょうね^ ^
今日もお疲れ様でした！これから一緒に頑張っていきましょう！

yu-ki