こんにちは！講師のyu-kiです！
今日は生徒さんの体調により、床技少なめのレッスンになりました！
アップ→ストレッチをゆったりと→自分の中心（軸）を探すレッスン→振付
の順に進みました^ ^

コンテンポラリーは床に入るのがイメージとしてありますが、身体の使い方は立っていてもできるので、簡単な動きから自分の身体を知って使えるようになっていきましょう！ 今日もお疲れ様でした^ ^