こんにちは！講師のyu-kiです！
だいぶ涼しくなってきましたね^ ^レッスン後に汗冷やさないようにしないとー💦
本日のレッスン内容
ストレッチ→プリエルルヴェ→フロアワーク①→フロアワーク②→振付
今日の振付はイリュージョンもあったので難航するかと思いましたが、さすがの対応力でしたね！
やっぱり新体操の経験はすごいなぁ✨
バランスキープする時のコツは、身体の軸を真っ直ぐにすることです！
とは言いつつも、ターンした後のオフバランスなので、身体の『面』を整えて、軸は後ろへ傾斜させると上手くいきます^ ^
次回もチャレンジしてみてね！
今日もお疲れ様でした！
yu-ki