こんばんは！講師のyu-kiです！
今日は先月のコンビネーションの総集編でした✨
本日のレッスン内容
ストレッチ→プリエ・ルルヴェ→フロア基礎トレーニング→コンビネーション
フロアの基礎トレーニングでは、『できるだけ床から足を離さない』こと『骨盤の動きで展開する』の２つを意識してやりました。
上に引き上げる力はとても良くて、常に下っ腹がちゃんと立っている印象があって素晴らしいです。なので、同じくらい下にも引っ張ってあげるともっと安定感が出てコンテの独特な柔らかさに繋がりますよ✨ コンビネーションは、先月やった事を今一度細かくレッスン。ちょっとしたタイミングや準備でその先の振付の活き方が違ってきます^ ^ 全３回で完結スタイルが良さそうですね！
今後もそれでやってみましょう🤍
本日もお疲れ様でした！
yu-ki