あけましておめでとうございます✨
こんばんはー！講師のyu-kiです！
新年一発目のコンテジャズのクラス🤍
フロアワークを新しくしたので、これから頑張って練習していこう💪
本日のレッスン内容
基礎トレーニング→ストレッチ→フロアワークNew version！→振付
フロアワークは、いつもの基礎と以前振付に入れた時に苦手だった動きを組み合わせた新しいものに変更しました✨
これから慣れていこうね🤍
振付は、先月後半お休みでできなかったものをやりました^ ^
次回は頭からこれやろうー！
今日のポイントは『脚より先に腰を上げる！』でした。腰が上がるから脚がついてくる感覚、これを大切にしていくと、一見難しそうなポジション取りもすんなりいきます！
今日もお疲れ様でした^ ^
yu-ki