こんにちは！講師のyu-kiです☔️
久々の雨ですが、なんだか少しあったかい？！
今日は1人で踊れるようになっちゃおうの回でした✨
本日のレッスン内容
ストレッチ→プリエルルヴェ→振付
振付では『大きく踊っても間に合うテクニック』について解説！遠心力もあるし、あとは身体を正しく使って一番無駄のないところを通ろうとすると、結局大きく伸ばしたりする方が体にかかる負担が減って早く動くんですよね🤔 不思議だねぇ😂
床ジャンプがとても上手になりましたね！
今日はソロで踊ってみようの回でしたが、1人で踊ってもしっかりトータルを抑えられていて素晴らしかったです！
次はどんな振付にしようかなぁ^ ^
今回は本当にお疲れ様でした！！
yu-ki